Рубрика: депрессия

Госпитальная шкала тревоги и депрессии HADS

Тест на тревожное расстройство и депрессию поможет определить их наличие и степень. Часть I (оценка уровня тревоги) Я испытываю напряжение, мне не по себе  3 — все время  2 — часто  1 — время от времени, иногда  0 — совсем не испытываю Я испытываю страх, кажется, будто что-то ужасное может вот-вот случиться 3 — определенно это […]

Ипохондрия — миф для оправдания врачей.

Ипохондрии не существует. Это еще один миф. Оправдание врачами своего бессилия. Нежелание окружающих принять болезненную реальность близких. Определяют ипохондрию как постоянное ощущение болезненного состояния, убежденность в наличии серьезного заболевания, чрезмерное беспокойство по поводу своего здоровья при отсутствии к тому объективных причин. В одной фразе, сколько отрицания чужих ощущений. Объективные причины, по которым больной ищет у […]

Почему не все испытывают радость при проведении сеанса «Аудиокатарсис»

Этот вопрос мне часто задают мои пациенты. Именно это заставляет их думать, что они не такие как все, что у них данная методика не работает. Почему же так происходит? Неужели не работает? Может быть, мозг этих людей работает иначе? Или математическая модель нервной системы не верна? Хочу, для начала,  вас успокоить. Такое бывает достаточно часто, […]

Как появляется депрессия

Вы практически постоянно испытываете горе, апатию, страх. Вас раздражают окружающие, но вы не можете и не хотите им сказать об этом. От этого вы страдаете еще больше.  Вы постоянно беспокоитесь о чем-то. А окружающие говорят, что об этом не стоит думать. Вы часто задумываетесь о самоубийстве. Вами все помыкают. Вы смотрите и слушаете только то, […]

Существуют ли душевные страдания у детей

Давайте сегодня обсудим тему: насколько сильны и серьезны душевные муки детей. Кто-то скажет: «Да что значат страдания детей? Как можно переживать, что у куклы отвалилась рука?». Кто-то наоборот начнет доказывать, что именно детские переживания закладывают основу для всех взрослых страхов и нерационального поведения. Кто прав? Разберем этот вопрос с точки зрения математической модели нервной системы. […]

Почему люди бывают неудачниками и можно ли это вылечить

Я врач. Около 20 лет я занимаюсь математической моделью нервной системы. Я не собираюсь грузить вас формулами и графиками. Просто хочу поделиться с вами практическими выводами данной теории. Почему люди делятся на успешных и лузеров, не ленивых и трудолюбивых, на спортивных и ведущих сидячий образ жизни? В  своих роликах я не устаю повторять, что пища […]

Эмоции и физическое здоровье

Еще одна интересная тема, которую мне хотелось бы обсудить – это как соотносятся эмоции и здоровье. Кто-то скажет: «в здоровом теле – здоровый дух»,  физическое здоровье ведет к хорошему настроению. Кто-то наоборот считает, что высокий эмоциональный тон ведет к выздоровлению физическому. Существует множество научных работ с названиями типа «болевой синдром и депрессия» и тому подобное. […]

Как избавиться от депрессии и панических атак без таблеток

Сегодня я хочу рассказать о том, как легко справиться с депрессией без медикаментов и психотерапевтов. Согласитесь очень смелое заявление. Над этой проблемой долгие годы бьются тысячи психотерапевтов всего мира, а тут появляется блогер и говорит, что проблема легко разрешима. Не спешите переключаться. Я не фантазер. Я врач с 25 летним стажем работы в практической медицине. […]