Ваши ощущения во время сеанса зависят от исходного уровня эмоционального тона. Вы прошли тест для определения своего уровня эмоционального тона.
Существуют следующие уровни эмоций. с 1 по 16 это депрессия, с 17 по 22 — раздражение, с 23 по 27 — спокойствие, с 28 и выше — радость.
1. Бесполезность, 2. Апатию, 3. Безнадежность, 4. Самоуничижение, 5. Искупление, 6. Горе, 7. Задабривание, 8. Сочувствие, 9. Оцепенение, 10. Ужас, 11. Отчаяние, 12. Страх, 13. Беспокойство, 14. Скрытая враждебность, 15. Не выраженное возмущение, 16. Отсутствие сочувствия, 17. Возмущение. 18. Ненависть, 19 Гнев, 20. Боль, 21. Враждебность, 22. Антагонизм, 23. Монотонность, 24. Скука, 25. Незаинтересованность, 26. Удовлетворенность, 26 Умеренный интерес, 27. Консерватизм, 28. Сильный интерес, 29 Веселье, 30. Энтузиазм
Каждый из нас находится на каком-то из этих уровней эмоционального тона. Когда вы проходите сеансы «Аудиокатарсиса», то вы поднимаетесь именно в указанной последовательности от низшего к высшему. Люди отличаются скоростью прохождения этих уровней, но направление всегда одинаковое. Вы не выйдете на спокойствие не пройдя раздражение. Это правило без исключений.
Поэтому ваши ощущения во время сеанса будут разниться. Чем ниже вы находитесь на этой шкале, тем меньше вы будете ощущать разницу изменения настроения во время сеанса.
Пройдя курс «Аудиокатарсис» вы обязательно повысите свое настроение, работоспособность, потенциал успеха. На каком уровне вы решите остановиться, зависит только от вас.
После достижения уровня «радость» вы будете испытывать ощущение счастья. Проведение дальнейших сеансов не будет выводить вас в какое-то «сверхсчастливое состояние». Просто после каждого сеанса все меньше внешних факторов смогут снизить ваше настроение. В идеале ощущение радости, счастья должно быть вашим естественным, постоянным состоянием.
Если у вас больше 11 баллов, то резкого улучшения настроения вы сегодня, вероятнее всего, не получите. Для выхода из этого состояния и перехода хотя бы на уровень 7-10 баллов вам понадобится не менее 10 сеансов. Поэтому во время сеанса просто отмечайте (считайте) периоды, когда вам хочется спать, и когда сонливость проходит.
Если ваш уровень 7-10 баллов, то вы являетесь самым сложным клиентом. Не потому, что аппаратной психотерапии будет сложнее справиться с вашим состоянием, а потому, что в вы относитесь к самой идее проведения сеанса с выраженным негативизмом. Никакие доводы разума на вас не действуют. Если все же вы решились на прохождение сеанса, то вам необходимо знать следующее. Любая физиопроцедура вызывает обострение. Поэтому вы испытаете выраженную раздражительность. Степень выраженности сугубо индивидуальна, характерна именно для вас. Если вы периодически впадаете в буйство, ярость, то эти эмоции и проявятся во время сеанса. В это время человек глух к любым доводам. Его нельзя ни уговорить, ни тем более, заставить продолжить сеанс. Если сеанс закончен на этой ноте, то около месяца вы будете жить в ярости, обвиняя окружающих, и не понимая, что вина лежит полностью на вас. Поэтому еще до начала сеанса вы должны решить, что когда появится раздражительность, есть только один способ от нее избавиться – продолжить сеанс. Никто кроме вас с этим состоянием не справится, все зависит только от вашего волевого решения. Во время прохождения последующих сеансов, раздражительность будет появляться вновь, но с гораздо меньшей интенсивностью. Ощущения во всех остальных фазах для вас будут такими же как описано в инструкции.
Ваш уровень менее 8 баллов. Проходить сеансы вам будет легче всего. Каждый цикл будет заканчиваться выраженным подъемом настроения. После 3-5 сеансов ваше настроение будет высоким в течение длительного времени (до года).
Ваш уровень менее 6 баллов. Поздравляю. Вы практически здоровый человек. Проводить ли дальше сеансы, решать вам. Аппаратная психотерапия не разрабатывалась для достижения уровня «просветленный». Свою задачу мы видим только в том, чтобы вы были здоровы.
Длительность сеанса равна длительности трека. В зависимости от выбранного вами трека сеанс будет длиться 90, 108 или 126 минут. В течение одного дня вы можете прослушать трек несколько раз, или прослушать различные треки. Обязательным условием получения эффекта является прослушивание трека во время сеанса полностью. Прерываться нельзя.