Я думаю, что вы часто слышали выражение «зона комфорта». А что это такое? И почему люди так не любят из нее выходить? Обязательно ли выход из этой зоны гарантирует, в дальнейшем, улучшение состояния?
Я не буду приводить объяснение этого понятия из словарей. Вы это можете прочитать и без меня. Почему возникает такое психологическое состояние? Наша нервная система это совершенный электроприбор. По километрам нервов и миллионам синапсов протекает колоссальное количество электрического тока, генерируемого рецепторами. Чтобы этот прибор нормально работал, количество электричества должно сохраняться в определенных пределах. Выход за эти пределы, как в сторону уменьшения, так и увеличения, ведет к смерти организма. И задача каждого отдела нервной системы не допустить этого. Самые сложные рефлексы образуются лишь для оптимизации поступления энергии в мозг в данное время и в данной ситуации. Я часто слышал о том, что человек ленив по своей сути. Это не правда. Мозг поддерживает баланс между поступлением электроэнергии в организм и ее затратами. Поэтому дети, у которых поступление энергии велико, не могут усидеть на месте. Им нужно эту энергию тратить. Наоборот взрослые, поступление энергии у которых снижено образованными рефлексами, которые мы называем жизненным опытом, предпочитают пассивное времяпрепровождение. Таким образом, «зона комфорта» это оптимальный в данное время баланс энерговыработки и энергозатрат. Для ребенка это игры, для взрослого – просмотр телевизора.
Что значит, требование выйти из зоны комфорта? Насколько оно оправданно? С точки зрения вышесказанного, это директива сместить баланс в сторону энергозатрат. Каждое такое требование сопровождается обещанием увеличения энерговыработки. Более комфортные условия действительно обладают увеличенной энерговыработкой, поэтому мы все к ним и стремимся. Но до увеличения выработки энергии нужно дожить, а энергозатраты уже есть. Запас прочности каждого конкретного человека, то время, которое он может позволить себе на достижение цели, определяется именно имеющимся у него балансом и уровнем имеющегося энергопотребления. Не нужно обвинять тех людей, которые очень быстро бросают начатое, и возвращаются в свое «болото». Они находятся слишком близко к той «точке невозврата», за которой следует полное истощение нервной системы, без возможности ее восстановления. Те же люди, у которых баланс резко смещен в сторону энерговыработки, добиваются огромных результатов в жизни. Просто потому, что то состояние, в котором живет большинство, не является для них зоной комфорта. Так как не соблюдается баланс, равновесие.
Отсюда следует простой вывод. Нужно не заставлять человека покидать его зону комфорта, а увеличить энерговыработку, чтобы его состояние перестало быть для него такой зоной. Залив в бак автомобиля низкооктановое топливо, нельзя требовать от него мощности болида, но, только лишь увеличив октановое число, мы добьемся поразительных результатов. Де факто, люди об этом знали всегда. Все духовные практики, психотерапевтические направления, столь модные сегодня стимуляторы работают именно в этом направлении. Но, не имея теоретического понимания, с которым уже ознакомились вы, все они имеют столь низкую результативность.
Есть ли выход из создавшейся ситуации. Уже есть. 13 лет назад был создан метод аппаратной психотерапии «Аудиокатарсис». Его задача состоит в восстановлении проводимости нервных путей, а в свете вышесказанного, в изменении баланса в сторону увеличения получения мозгом электроэнергии. Это происходит за счет следующих механизмов. Во-первых, восстанавливаются пути с наименьшим электрическим сопротивлением, во-вторых, уменьшаются энергозатраты на дополнительную стимуляцию рецепторов. Таким образом, КПД существующих рефлексов резко увеличивается. Человек становится более энергичным. Как показывает опыт, его привычная зона комфорта перестает быть таковой, и он добивается успеха, как в личной, так и в профессиональной сфере. Пройдя всего несколько сеансов «Аудиокатарсиса» вы уже никогда не останетесь таким, как прежде. Вы будете стремиться к новым горизонтам. А самое главное, вы будете их достигать.
Пройти сеанс вы можете, пройдя по ссылке Только вам решать хотите ли вы изменить свою жизнь безболезненно в лучшую сторону.